学生バイトでも「休憩」は義務？1時間取らないとダメ？

集中してガーッと働いて、早く帰りたいのに……店長が『休憩1時間ね！』って言ってくるんです。
え、休まないとダメなんですか？

アルバイトをしていると、こんな疑問が湧くことがあります。
実はこれ、労働基準法という立派な法律でしっかり決まっているルールなんです。

6時間・8時間を超えると休憩は義務

労働基準法34条によると、1日の労働時間に応じて休憩を取らなければなりません。

つまり、

休憩中は基本的に自由時間です。
スマホをいじるもよし、昼寝をするもよし。
ただし「休憩の長さ」や「いつ取るか」を決めるのは使用者（店側）。
つまり、店長が「1時間休んで」と言ってくるのは法的にアリです。

ただし、法律上は「与えた休憩を取らせる義務」が店側にあるので、交渉しても難しい場合があります。

「働き続けたいのに！」と思うかもしれませんが、実は体を守るための法律なんです。
ブラックな働き方を防ぐために決められているルールでもあります。

休憩がイヤなら、いっそ「6時間以内のシフトにしてください！」とお願いするのが一番早道。
法律をうまく味方にしながら、自分に合った働き方を見つけましょう。

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